domingo, 27 de octubre de 2013



Nuevo vídeo de realismo frente a ataques con arma cortopunzantes.
Advertencia: Imágenes no recomendadas para gente sensible. (fotos de diferentes heridas producidas por arma blanca)
Sobrevivir a un encuentro con arma blanca es el tema que suelo abordar siempre por ser decisivo, es lo que significa a 100% la diferencia entre la vida o la muerte. Como bien comentaba en los dojos tradicionales ( mi máximo respeto a todos ellos) las técnicas que se enseñan, descartan las sensaciones de un encuentro real, la rapidez del ataque, los efectos destructivos del estrés y las reacciones naturales del individuo, ataques multidireccionales, etc.

Diferentes tipos de ataques, de armas, de empuñaduras, diferencias entre corte y puñalada, diferentes tipos de corte y punzada con ropa y sin ella, códigos de conciencia y mentalidad, diferentes situaciones........

viernes, 13 de septiembre de 2013

Factores fisiológicos que pueden afectar en el combate o enfrentamiento

Siempre se entiende el entrenamiento en un gimnasio como una forma de adaptación a una situación real (hablo de los propios para ello) o por lo menos eso es lo que los alumnos que llegan a un nuevo gimnasio de artes marciales buscan sin entrar ahora en detalles de filosofía del arte marcial, misticismo, cultura, etc. Buscan la esencia propia del arte marcial que radica exclusivamente en la capacidad de autodefensa y el aprendizaje para pelear.

La mayoría de instructores o maestros de artes marciales, sistemas de defensa personal, se olvidan del componente fisiológico de un encuentro real, se olvidan de ello y se centran en adornarlo con nuevas técnicas que queden bonitas para una mayor afluencia de personas a sus clases. Solamente he recibido una charla específica de factores que afectan a nuestro cuerpo en una situación de estrés y he practicado muchos estilos de autodefensa y artes marciales. Con todo esto quiero llegar a una cuestión, y es que, ¿De qué nos sirve tanto entrenamiento, si en una situación real podemos encontrarnos con un ataque de pánico debido al estrés de la situación? ¿Por qué entrenar bloques y bloques de técnicas para situaciones concretas si posiblemente no usemos más de un 10% de ellas debido a la complejidad de la situación?

Cada persona es diferente, pero en cuanto a autodefensa se refiere, todos o casi todos responderemos de forma similar o muy parecida a un estímulo. La razón está en que todos disponemos de las mismas hormonas y los mismos receptores y actuarán de igual manera en nuestro cuerpo, luego será la situación y la propia persona quien haga variar esos valores. Un ejemplo claro si observamos alguien con un cuchillo será alejarnos en primera instancia, nadie puede evitar sentir miedo cuando de una arma blanca se refiere, y si somos atacados nuestra reacción natural será ir a agarrar la manos armada.

Nuestros sentidos resultarán afectados ante una agresión siempre y en caso de vida o muerte esa afección puede hasta triplicarse. Me hago otra pregunta ¿Por qué en vez de invertir tiempo en el entrenamiento de técnicas que requieren de habilidades y de un dominio técnico perfecto, no nos centramos en el entrenamiento de la realidad?

A medida que nuestra tensión crece, nuestro corazón se acelera, nuestro diafragma se contrae y sentimos una especie de asfixia o nudo en el pecho, podemos hiperventilar y marearnos todo ello con el perjuicio que conlleva de cara a un enfrentamiento real. A partir de 120 pulsaciones por minuto y con un elevado nivel de estrés, nuestras habilidades motoras finas desaparecen ¿Estamos entonces seguros de poder realizar las técnicas que hemos entrenado durante meses? 

                                                             
Frecuencia cardíaca
(latidos por minuto)
Más de 175 latidos por minuto ~
  • Pelea irracional o huida.
  • Congelación.
  • Comportamiento sumiso.
  • Vasoconstricción ( = sangrado reducido de las heridas)
  • Anulación de la vejiga y los intestinos.
  • Gran destreza motora (correr, cargar, etc.) al más alto nivel de desempeño.
220




175 latidos por minuto ~
  • Deterioro del proceso cognitivo.
  • Pérdida de visión periférica (visión de túnel)
  • Pérdida de percepción profunda.
  • Pérdida de visión cercana.
  • Exclusión auditiva (audición de túnel)
200


180






160


115-145 latidos por minuto ~ Nivel óptimo de desempeño en combate y de supervivencia para:
  • Destrezas motoras complejas.
  • Tiempo de reacción visual.
  • Tiempo de reacción cognitiva.
155 latidos por minuto ~
140
Deterioro de destrezas motoras complejas.



120


115 latidos por minuto ~
Deterioro de destrezas motoras finas.
100



60-80 latidos por minuto ~
80
Frecuencia cardíaca normal en reposo.




He escuchado en muchas ocasiones a personas que después de un enfrentamiento o pelea desconocen como se ha desarrollado la misma o no recuerdan hechos concretos, esto es un ejemplo de como afecta el estrés a nuestro cuerpo y de la necesidad de buscar la verdadera defensa personal directa. Debemos ser conscientes del peligro real que supone un enfrentamiento y olvidarnos de marketing, lucirnos y búsqueda de novedad. Esto es tan primitivo y natural  que el cinturón negro más grande de todos puede entrar en un ataque de pánico y no soltar ni un solo golpe llegado el momento. Entrenemos con cabeza.
Jose Umpiérrez



domingo, 9 de junio de 2013

Vídeo explicación sobre mitos y creencias sobre ataques de cuchillo

El siguiente vídeo muestra con claridad los mitos que existen sobre ataques con cuchillo y se aprecia con claridad como de crudas son las situaciones e intenta aclarar que muchos maestros, instructores de diferentes estilos y disciplinas no entrenan con un componente de realismo, ya que no contemplan todas y cada una de las situaciones y variaciones posibles. Deja claro un objetivo comentado en mi último informe: Evitar primer ataque y controlar brazo armado. 

Los mitos (y su explicación) de los cuáles se habla son los siguientes:
Mito 1: Cojo mi pistola y disparo. No siempre hay tiempo de ello e incluso la persona puede fallar.
Mito 2: Cojo mi cuchillo y peleo. Aunque tiene mucha razón puesto que muchos encuentros con cuchillos suelen ser acometidas cobardes, aprovechando la ventaja que supone el factor sorpresa, no estoy del todo de acuerdo porque el sacar un cuchillo para defenderse es una forma de equilibrar la balanza muy positiva, claro está, siempre que se prevean las intenciones del atacante.
Mito 3: Correr! No siempre se puede escapar dando la espalda al atacante.
Mito 4: Sólo los idiotas atacan con el agarre picahielosEs posible que este sea el agarre más común entre la gente normal, pero eso mismo nos da la explicación: Los malos son gente normal e idiotas.
Mito 5: Sólo los idiotas te agarran mientras te apuñalan. Casi nadie o nadie entrena tomando en cuenta esta acción, es común que el agresor sujete al agredido para dar varias puñaladas. Siguen siendo actitudes de gente idiota y normal.
Mito 6: No puedes agarrar la puñalada. Como ya he dicho anteriormente, es el principal de nuestros objetivos primarios, siendo entre otras cosas un efecto reflejo para evitar el ataque, se debe reforzar esta acción y SÍ, es posible capturar el brazo.

Al final de este vídeo, se hace referencia a manuscritos y dibujos hechos hace 600 años atrás dónde se explicaba la forma de defenderse contra hombres armados. No debían estar muy equivocados en las formas puesto que en la Alta Edad Media y posteriormente también era común ir armado e imagino que los combates o peleas con arma blanca eran comunes. Un ejemplo de estos manuscritos es: Scientia d´Arme que data del 1550 en Italia. No hay nada mejor que la experiencia como forma de estudio.
¡OJO! VÍDEO CON CONTENIDO VIOLENTO





Este vídeo es la parte final que corresponde a la explicación de Mis Principios de Defensa Contra Arma Blanca I y II. Continuaremos con los siguientes pasos en próximos informes.
Jose Umpiérrez 

viernes, 7 de junio de 2013

Legítima Defensa

Para que una persona pueda utilizar la autodefensa, requiriendo el uso de la fuerza claro está, debe existir una situación propicia para que esta defensa sea legítima. Para que la defensa desde el punto de vista jurídico sea legítima debe provenir de una agresión o acometimiento físico o material directo, ser un acto claramente contrario en derecho.

Para que se obre en defensa propia y se pueda estar exento de responsabilidad penal el Código Penal establece según su artículo 20 lo siguiente:

 -- El que obre en defensa de la persona o derechos propios o ajenos, siempre que concurran los requisitos siguientes:
Primero. Agresión ilegítima. En caso de defensa de los bienes se reputará agresión ilegítima el ataque a los mismos que constituya delito o falta y los ponga en grave peligro de deterioro o pérdida inminentes. En caso de defensa de la morada o sus dependencias, se reputará agresión ilegítima la entrada indebida en aquélla o éstas.

Segundo. Necesidad racional del medio empleado para impedirla o repelerla. Explicado de otra forma sería usar el medio mas congruente y lógico a la situación. Un ejemplo sería ante un agresor ebrio que no es dueño de sus actos no podemos arremeter con todo puesto que no sería equitativo.

Tercero. Falta de provocación suficiente por parte del defensor.


domingo, 2 de junio de 2013

Mis principios de defensa contra arma blanca 2

          En este segundo informe nos basaremos en el primer objetivo a tener en cuenta según mi punto de vista. Si nos encontramos ante un arma blanca y no se puede huir del lugar, osea, forzosamente tenemos que enfrentarnos a él aplicaremos lo expuesto en el anterior documento. Identificar y observar                             ( evidentemente bajo presión) puede ser en mayor medida lo que nos salve la vida, posteriormente si se pudiera, mantener la distancia de seguridad.

          Una vez entendidos los primeros parámetros que son exclusivamente de supervivencia entramos en la defensa personal y hablo de casos de confrontación directa y no de amenazas ( eso se hablará en otro documento) La problemática que existe con un arma blanca radica en las millones de posibilidades que tiene el atacante de hacernos daño, muchas direcciones y ángulos, muchas zonas de corte, cambios de ritmo y de altura, ataques continuados difícilmente bloqueables. Estimo que en más de un 60% de los casos el defensor saldrá con un corte de mayor o menor importancia, pero sí saldrá herido y posiblemente un tanto por ciento menor salga con heridas considerables incluso de muerte;  nos encontramos ante la que Yo considero la situación mas difícil en defensa personal.
Quiero dejar otra cuestión clara y es que según mi punto de vista ningún sistema o arte marcial tiene control absoluto sobre todas las circunstancias que rondan la defensa contra cuchillo, sus variaciones y situaciones y que hay varios de estos sistemas que se inclinan más hacia la realidad y otros conservan un origen más tradicional, otros sistemas tienen un componente militar, mientras que otros sistemas se adaptan y evolucionan pero sin perder su origen. Yo lo resumo con la frase: "Todo sirve, nada se desecha" Como me dijo mi maestro:"Para saber defenderte bien de un cuchillo, primero debes saber qué se puede hacer con él".

Encuentro con arma blanca.









En cuanto a factores físicos debemos tener conocimiento de que en cuando estamos en una situación violenta o agresiva, nuestro corazón se acelera, nuestra visión periférica se reduce, nuestros movimientos y biomecánica corporal quedan a merced de nuestros impulsos nerviosos. Con unas pulsaciones normales podemos ejecutar movimientos precisos y perfectos, cuando nos encontramos ante un arma blanca esos movimientos finos desaparecen y sólo podemos realizar movimientos lineales, involuntarios en la mayoría de los casos para evitar el ataque. Con todo esto quiero decir y sin ánimo de ofender a nadie y respetando toda arte marcial y sistema, que para mí toda defensa contra arma blanca basada en relajar el cuerpo y movimientos relajados son inútiles ( hablando de realismo de ataques, no de estudio y entrenamiento). Siempre me fijaré en el ejemplo de un gato, el gato se defiende a muerte, rápido, no existe relajación en sus movimientos. No podemos luchar contra las reacciones naturales corporales, por ello debemos entrenar en base a ellas. 

PRIMER OBJETIVO: EVITAR PRIMER ATAQUE (SI HUIR NO ES UNA OPCIÓN)

Parece una estupidez porque va implícito en la defensa pero es lo más esencial, evitando el primer ataque (directo contra nuestro cuerpo) evitamos lo que posteriormente se convertiría en dos, tres, cuatro, hasta infinitos ataques. Un primer ataque en nuestro corazón, nuestro cuello o muslo puede ser suficiente para matarnos por ello lo de evitar el primer ataque. Una cosa a tener en cuenta, que me gustaría tratar como específico en otro informe, es el uso de objetos cotidianos como defensa pero aquí debo reseñarlo puesto que, si nos es posible coger cualquier cosa que nos ayude a defendernos sea otro cuchillo, un palo o cualquier objeto contundente, un bolígrafo, una chaqueta, una piedra, etc, puede ser una forma de nivelar la balanza y obtener una posible ventaja al agresor, se tratará en otro informe posterior a éste.

Los ataques pueden venir de cualquier ángulo, altura, posición, un solo ataque, múltiples ataques, un ataque que a mitad de recorrido cambie su dirección y se transforme en otro. Un agresor puede sujetarnos con un brazo para mantenernos alejados de la mano armada y lanzar cuchilladas a diestro y siniestro, podemos estar en un sitio donde nuestro movimiento sea poco o ninguno (un baño).
 Evitar las cuchilladas repetidas es lo único que nos puede salvar la vida por lo tanto principal objetivo:
Parar ataque y controlar la mano armada y aquí separo dos formas: con golpeo o sin golpeo, todo depende de la situación en la que nos encontremos y el timming del que disponemos para ejecutar nuestra defensa.
En caso de poder golpear (eso se sabe con entrenamiento) éste deberá ser simultáneo a la defensa para provocar un colapso momentáneo en el agresor y ganar un segundo para resolver posteriormente nuestra defensa.
En caso de no poder golpear (debido a la rapidez del ataque) controlar el brazo y mano armada es vital para que no se produzcan mas ataques.
En ambos casos no defiendo ninguna forma en concreto pero si soy más partidario de bloquear con golpeo y posteriormente liberar la fuerza que trae consigo el ataque, explicado de otra forma no parar del todo el ataque del agresor para que no vuelva a iniciar otro, dejarlo pasar libera una fuerza y permite un control si se da el caso.

Como podéis observar no existe UNA sola forma de defensa contra cuchillo pero sí un objetivo principal:
Evitar primer ataque y controlar brazo armado.

Continuaremos con la defensa contra cuchillo en el siguiente informe.
Jose Umpiérrez



   




domingo, 10 de marzo de 2013

La Distancia en la Defensa Personal ( mi concepto)

La distancia como concepto en defensa personal se concibe como el nivel de seguridad que existe entre el atacante o atacantes y el defensor en las diversas situaciones que pueden ocurrir. Yo las separo en 4. Primera zona:  Zona Azul o de seguridad, segunda zona: Zona Amarilla o de Alerta, tercera zona: Zona Naranja o de riesgo y cuarta zona: Zona Roja o de peligro.

 El siguiente diagrama muestra lo explicado anteriormente y un ejemplo de las distintas distancias existentes.
A sería el atacante y D el defensor. Depende de lo cerca que esté el atacante estaremos sometidos a más o menos peligro.
Ejemplo: Un enemigo situado en una zona de alerta que nos increpa o nos reta no supone ninguna amenaza directa puesto que todavía estamos seguros de cualquier ataque posible siempre y cuando sea de un arma blanca, contundente o ataques corporales. De lo contrario si esa distancia se reduce y entramos en una zona de riesgo pueden llegar ataques largos como patadas, objetos contundentes como palos etc. Si esa distancia se sigue reduciendo y entramos en una situación de zona de peligro estamos en verdaderos apuros puesto que nos encontramos ante cualquier tipo de agresión por parte del atacante y dentro de ellas las más peligrosas como ataques con arma blanca o proyecciones que puedan derribarnos y acabar en una situación de mucha desventaja.


Ante esto una cosa a tener en cuenta, en la medida de lo posible nunca pasar de la zona de alerta, siempre la seguridad está por encima de todo así que nos iremos a lo obvio y mantendremos la mayor distancia posible con nuestro agresor. En caso de armas arrojadizas o armas de fuego los principios serían otros que abordaremos en otro documento.

Jose Umpiérrez

domingo, 25 de noviembre de 2012

Mis principios de defensa contra arma blanca 1

En un encuentro con arma blanca hay que tener una serie de ideas que pueden ser vitales para salir vivos. Depende de la situación que se dé (luego hablaré de unas cuantas) deberemos tener en cuenta unas cosas u otras. Primero quiero hablar del verdadero peligro que supone un cuchillo en manos de un atacante sea éste experto o no en su manejo.
Un cuhillo posee dos tipos de peligros en primera instancia que son el estoque o puñalada como lo queráis llamar y el corte, aunque en unas manos expertas su empuñadura puede convertirse también en un arma para golpear y noquear. ¿Qué es lo primordial que no deben apuñalarnos o cortarnos? Pues evidentemente los órganos vitales en caso de un apuñalamiento o los grandes vasos en el caso de los cortes, sobretodo en cuello o muslos.

Mis diferentes tipos de cuchillos:
Dentro de lo que sería la miscelánea que rodea el mundo de las armas blancas, yo voy a hablar de las armas más comunes dentro de los cuchillos, su tipología y dimensiones ya que según mi punto de vista son las que más han tenido que ver con agresiones, incluso muertes y son las que más tenemos a nuestro alcance en nuestras casas y tiendas donde se vendan.
 1º Tipo de cuchillos: navajas, navajas retráctiles, mariposas, etc, todo tipo de arma blanca que encontremos fácilmente en cualquier tienda y sea de fácil ocultación



2º Tipo de cuchillos: cualquier cuchillo de cocina elaborado para el trabajo en la misma, grandes, pequeños, de sierra, sin sierra, de pan, etc. Cuchillos de fácil acceso puesto que se encuentran en nuestra casa y son necesarios.







3º Tipo de cuchillos: cualquier arma concebida y fabricada para la guerra o el combate. Por ejemplo cuchillos Bowie, Gurka, de supervivencia, etc. por su naturaleza y material de construcción son los que más hay que tener en cuenta puesto que está exclusivamente fabricados para matar o hacer daño.













Ante un encuentro con arma blanca, las situaciones pueden ser diversas: amenaza (desde atrás, desde delante, lateral..), ataque a mi persona, amenaza y ataque a terceras personas. Ante todas ellas un elemento común puesto en el anterior documento: la distancia. Tenemos que entender que el cuchillo que porta el agresor es una extensión de su mano por tanto una de las primeras opciones para defendernos es evitar su alcance, hecho esto, posteriormente resolver la situación y marcharnos del lugar. Como última cosa de este primer documento sobre defensa contra arma blanca existe otro concepto: la identificación. Según un agresor agarre un arma podemos saber obviamente que mano nos atacará, que ataque usará y que parte del cuerpo nos atacará, todo ello hablando generalmente sin todavía exponer las características de este asunto.

 Ejemplos de agarres:         

Agarre Regular o Picahielos


 Agarre Oriental


 


Agarre Gash o Cortante


Continuaré con otro documento más adelante sobre defensa contra cuchillo: Mis principios de defensa contra arma blanca 2
Por Jose Umpiérrez